Beringelas recheadas

É uma receita muito fácil, que uma amiga me ensinou a fazer.
É preferível fazer com beringelas mais pequenas.

A receita para 4

2 beringelas pequenas (usei uma grande)
2 tomates pequenos maduros e sem pele
1 cebola pequena picada
2 latas de atum
azeite qb
queijo ralado qb
temperos a gosto (neste caso: cebolinho, oregãos, salsa, tudo em pó)

1 - Cortar as beringelas longitudinalmente, retirar o miolo e cortar grosseiramente
2 - Numa sertã, refogar o azeite com a cebola, juntar o miolo das beringelas, juntar o tomate partido em cubos e deixar refogar até perder os sucos. Juntar o atum escorrido e esfarelado.
3 - Rechear as beringelas, polvilhar com tomate, oregãos e colocar num prato de ir ao forno untado com azeite.
4 - Colocar a assar até a casca da beringela ficar mole e o tabuleiro com pouco molho.

Nota: A fotografia foi tirada antes de as colocar no forno.

Bom apetite!

legumes assados

Cá está um acompanhamento muito fácil de fazer e muito saudável. Acompanha carne, ou peixe.
E fica saboroso, a fotografia foi tirada antes de os legumes irem para o forno.

A receita:
1 - Numa assadeira dispor os legumes que gostarmos: Cenoura cortada às rodelas, courgette, couve-flor, brócolos, couves, pimento, o que gostarem.
2 - O que se deve ter em atenção é que as cenouras devem ser mais finas, as couves devem ficar no fundo.
3 - deitar sal grosso, azeite e ervas aromática( salsa, alecrim, 1 folha de louro, alho o que se gostar.
4 - Levar ao forno cerca de 30mn, verificar se as cenouras estão cozinhadas.

Bom apetite

Salada da avó

Dei-lhe este nome, porque é em casa dela que acompanhamos muitas vezes as nossas refeições com esta salada.
É mesmo muito simples de fazer, só há que ter paciência para cortar o feijão verde em tiras.

Receita

2 ovos
1 tomate grande ou dois mais pequenos
feijão verde qb
Azeite, vinagre e alho picado para temperar

1 -Lavar bem o feijão verde e corta-lo em tiras ao comprimento. Coze-lo juntamente com os ovos em água temperada de sal, cerca de 15mn.
2 - Passar o feijão verde por água fria no escorredor, reservar.
3 - Entretanto cortar o tomate aos cubos e retirar as grainhas.
4 - Numa travessa dispor os ovos fatiados, o feijão verde e o tomate.
5 - Polvilhar com o alho picado (facultativo), e temperar com sal, azeite e vinagre.

Serviu para acompanhar os hambúrgueres da Mafalda Pinto Leite

creme de couve-flor

Tinha uma couve-flor enorme no frigorifico. Ia fazer-la gratinada, mas ficou para lá na gaveta do frigorífico.
Não se deita nada fora nesta casa e fez-se uma sopa que ficou com um sabor agradável.

A receita:

1 couve -flor grande
1 cebola grande
1 batata
azeite qb
sal
hortelã pimenta para enfeitar

1-Numa panela grande, refogar a cebola em meias luas no azeite.
2 -Acrescentar água, sal e juntar a batata descascada e a couve-flor partidas e arranjadas.
3 - Deixar ferver até os legumes se começarem a desfazer.
4 - Passar a varinha mágica, rectificar os temperos e servir enfeitada com uma folhinha de hortelã.

Bom apetite

Sopa de rúcula

Esta sopa não tem nada de especial.
Comprei rúcula para fazer salada, mas o pacote ficou esquecido durante dois dias no frigorífico. Metade do pacote foi usado na salada, a outra metade serviu para fazer esta sopa.

A receita:

1 batata pequena
1 cenoura
1 courgette pequena
1 cebola
0.5 pacote de rúcula
1 fio de azeite

Misturar todos os ingredientes cortados aos pedaços, excepto a rúcula, numa panela com água.
Deixar cozer e passar a varinha mágica.
Temperar com sal e azeite e adicionar a rúcula lavada.
Deixar cozer cerca de 15 mn, e servir.
Ficou muito boa

Sopa de grão com espigos

Fui de mini férias nesta Páscoa. Prefiro ficar por casa, para viver a Páscoa com mais intensidade, mas as obrigações familiares também têm o seu peso, e acho que devo sempre por a família em primeiro lugar.
Depois dos dias de ontem e sábado, há que limpar o estômago com sopas, e aproveitei o que havia cá em casa

A receita

1 batata grande ou duas pequenas
1 cebola grande ou duas pequenas
1 chávena de grão cozido
um molhinho de espigos
sal e azeite qb

Cozer a batata e a cebola partidas aos cubos em água com sal cerca de 40 mn.
Entretanto lavar as verduras e partir aos bocados
Passar com a varinha mágica a batata e cebola até obter um creme.
Juntar a verdura, cozer cerca de 1o mn e juntar o grão. Baixar o lume e deixar cozer até os espigos estarem cozidos (não é preciso muito tempo, pois costumam ser tenrinhos).
Rectificar o sal e temperar com um fio de azeite.
Servir quentinha.

Bom apetite

Arroz de espigos

Os espigos são os rebentos da couve.
Há quem lhes chame hortos, mas não encontrei essa designação no dicionário.
Trouxe estes de casa da mãe do meu marido
Este arroz serviu de acompanhamento a uns bifinhos de vitela grelhados.

A receita

1 chávena de arroz
azeite qb
1 cebolinha bem picadinha
espigos o que quisermos
sal

Refogar a cebola no azeite
Acrescentar 1,5 chávenas de água e o sal, deixar levantar fervura.
Juntar os espigos e o arroz e deixar cozer em lume brando.
Acrescentar água se necessário.

Quiche de vegetais

Este ano, passei-o fora de casa. Desde que sou mãe foi a primeira vez. Por isso não fiz os meus petiscos para este dia.
A minha sugestão de hoje é uma quiche. As quiches são muito práticas e fáceis de fazer.
Podemos dar largas à nossa imaginação e também acabar com a comida que está no frigorífico e não se pode estragar. Não estamos em tempo disso.

Aqui vai a receita

1 base de massa folhada
1 pacote de natas
5 ovos
1 cebola pequena
0.5 chávena de azeitonas descaroçadas
1 alho francês pequeno
1 chávena de brócolos cortados em pequeno
1 cenoura cortada em fio
1 lata pequena de cogumelos laminados
azeite qb
sal qb

Forrar a tarteira com a massa folhada e espetar suavemente a massa com o garfo
Refogar a cebola em azeite acrescentar o restantes legumes um a um, e deixar refogar e cozinhar,se for preciso acrescentar um pouco de água.
Entretanto bater os ovos e acrescentar as natas.
Juntar ao preparado anterior que deve estar morno.
Deitar na tarteira e vai ao forno até ficar douradinha.

Mais simples que isto??
É impossível e fica óptimo.

Creme de legumes

Como já disse aqui em casa, quanto a sopas, as opiniões dividem-se. Metade gosta de cremes, outra de 'sopas a sério'( na opinião deles, para mim os cremes também são sopas a sério).
Este creme foi feito com o que havia no frigorífico e na dispensa.
A receita:

1 cenoura grande,
1 courgette
1 batata
1 cebola grande
umas folhas de couve penca
0.5 couve coração de boi
0.5 couve flor
sal qb
água qb
azeite qb


Descascar a cenoura, a batata, a cebola, cortar aos quadrados e deitar numa panela. Cobrir com água quente.
Cortar a courgette, a couve flor, as folhas de penca a couve coração.
Misturar e deixar ferver em lume brando cerca de 40 mn ( verificar se os legumes estão todos cozidos).
Deitar o sal, passar com a varinha mágica, se ficar muito grosso acrescentar água e deixar ferver. Regar com um fio de azeite e servir quentinho.

Bom apetite!

Sopa de feijão-verde

É difícil agradar a Gregos e Troianos.
Cá em casa, dois são adeptos dos cremes de legumes(eu incluída), e dois são adeptos das sopas 'como deve ser', com couves e para mastigar.
O meu primeiro post de sopas , apresento uma que é muito do agrado de toda a família, e com quase todos os legumes a virem de hortas caseiras( família e amigos).

A receita

1 batata média;
1 courgette média;
1 cebola grande;
1 cenoura;
feijão-verde qb
sal qb
azeite qb


Ralar metade da cenoura para uma panela grande com água , juntar o feijão-verde sem fios e cortado aos quadrados e levar ao lume.
Noutra panela mais pequena, também com água, cozer a batata, a cebola, a courgette,e a restante cenoura, tudo partido grosseiramente, para quando estiver cozido passar com a varinha mágica.Assim fica a base feita.
Verter na panela grande, temperar com sal e azeite e deixar ferver um pouco(se estiver muito grossa, juntar mais um pouco de água). Verificar os temperos e servir

Bom apetite

Batatas assadas com alecrim

Sou fã do Jamie Oliver, quando vi estas batatas aqui, deu-me muita vontade de experimentar: é uma receita de um dos meus chef´s preferidos, adoro alecrim nos assados, e precisava de acompanhar um frango que tinha a assar no tabuleiro de baixo.

A receita

(desculpem, tenho o grande defeito de fazer tudo a olho)

Batatas
2 dentes de alho muito picado
azeite qb. ( não goste de por muito azeite, prefiro as batatas estaladiças)
uma aste de alecrim
sal qb.

Cortar as batatas aos cubos, colocar no tabuleiro de ir ao forno, salpicar com azeite, sal, o alho picado e as folhas de alecrim.
Envolver e levar ao forno a assar até estarem douradas.

Bom apetite!


Hoje comemora-se o Dia mundial do pão , o melhor alimento do mundo.

Tarte de cogumelos e requeijão

A receita é de tarte de cogumelos com queijo fresco. Encontrei-a num folheto promocional do Pingo Doce e não resisti, mas comprei requeijão a pensar que era queijo fresco. Ficou boa na mesma. Acrescentei um punhado de nozes que tinha na dispensa.

A receita que adaptei para mim.

1 embalagem de massa quebrada
1 iogurte natural
1 lata de cogumelos
1 cebola grande
1 requeijão pequeno
2 ovos
salsa picada qb.
sal qb
azeite qb
um punhado de miolo de noz

Ligar o forno a 200º.
Cortar a cebola às rodelas e refogar no azeite. Acrescentar os cogumelos escorridos e continuar a refogar.
Forrar uma forma de tarte untada com manteiga, com a massa quebrada, e picar com um garfo.
Esmagar o requeijão e misturar com o iogurte.
Bater os ovos e deitar no preparado anterior. Misturar bem e temperar com sal.
Misturar a salsa picada e os cogumelos com a cebola.
Rechear a tarte com o preparado anterior, deitar o miolo de noz.
Vai ao forno cerca de 30 mn.

Ficou óptima. Foi o nosso jantar acompanhada com salada.

Bom apetite